КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885071
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 13.04.21 ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ БЕЗ СИГАРЕТ БУДУ И БЕЗ ДИЕТ    +2
описание   +4
Это тяжело и худеть и бросать курить одновременно. Пока на неделю без поста и диеты, пусть организм осваивается. А с понедельника уже или пост или Магги. Но в питании буду стараться себя сдерживать.
рацион   +4
молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр Утро начинается с чая с молоком без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 46» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 61.20 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 7.2 кг
вода: 18.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.50 см.
талия: 71.00 см.
бедра: 87.00 см.
нахождение в положении стоя - 50 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, массажист (кто делает) - 50 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности у меня сегодня
сожгла: 330 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +14
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +5390 +1 сегодня отопление отключают и как раз погодка испортилась - понижение» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! находила вчера снова хорошо. прошла 1853 шага и это я» +6
+15
Аленька26 +6482 -1 № 1 доброе утро, мои золотые! вот сегодня я выспалась, вот просто на “ура“,» +20
+13
OченьBезучая +587 -101 опять субота.» +2
+2
I am +3790 +1 сегодня хочу досмотреть фильм который вчера начала, снят очень класно,» +1
+10
Ринуся +673 -1 ещё рывок и выходные» +3
+6
OченьBезучая +587 -101 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +8
+3
Совушка ДВ +6023 +1 26.04.2024 дневник номер 1» +25
+11
BuketSireni +337 +1 солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» +4
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! брат с женой ко мне еще вчера приехали, точно до конца» +7
+20
Olgadobro +421 +2 27.04.2024» +6
+5
Совушка ДВ +6023 +1 25.04.2024 дневник № 2» +37
+11
Аленька26 +6482 -1 № 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте: всемирный день интелектуальной» +30
+23
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! сегодня надо срочно отчет директору сделать и если все» +8
+14
Винга +337 -4 доброе утро хорошей недели» +6
+8
Соня 89 +1706 -4 27.04.2024кабачки нельзя есть тем, у кого на них алергия, развилась индивидуальная» +1
+7
Соня 89 +1706 -4 27.04.2024вареный кабачок» +1
+6
Совушка ДВ +6023 +1 26.04.2024 дневник номер 4» +13
+13
Mirlona +429 +1 27.04.2024» +6
+2
Соня 89 +1706 -4 27.04.2024 кабачок влияет на кишечник» +1
+6
Классика +5919 +1 вчера открыла малиновое варенье» +4
+18
Маво4ка +1230 -1 доброе утро галчатки,мои любимые с неболиьшим отвесиком меня» +9
+10
Совушка ДВ +6023 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +44
+16
Совушка ДВ +6023 +1 26.04.2024 дневник номер 2» +15
+11
новая_я_) сейчас на сайте +1695 -6 недельный план выполнен» +28
+7
Ринуся +673 -1 всем приветик!» +8
+5
Аленька26 +6482 -1 № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10» +26
+21
Ш@хиризада +227 +2 сегодня весь день чай пью , решила сделать разгрузочный день .» +4
+4
Классика +5919 +1 вес вобще не изменился ни на грам» +5
+30
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание. все в нем всегда» +5
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов,» +20
+14
KissЮлик +5561 +2 великий пост 41/48.сегодня лазарева субота. кто держит пост в этот день» +5
+6
Совушка ДВ +6023 +1 26.04.2024 дневник номер 3» +14
+12
Прометей сейчас на сайте +2487 -2 27.04.2024кисло-сладкий соус.» +2
+12
Маво4ка +1230 -1 доброе утро,моя млые галчатки!что и требовалось доказать отвес меньше,чем» +12
+13
Прометей сейчас на сайте +2487 -2 традиционое гавайское поке содержит в рецепте свежую рыбу, которую подают» +2
+10
Соня 89 +1706 -4 27.04.2024пищевые волокна кабачков питают кишечную микрофлору,» +1
+6
Соня 89 +1706 -4 27.04.2024чтобы получить все ценые вещества, есть кабачок лучше в свежем» +2
+6
Алекс74 +220 -4 лососинка» +5
+3
Классика +5919 +1 сегодня не планирую никуда выходить» +3
+18
Совушка ДВ +6023 +1 25.04.2024 дневник № 4» +35
+15
Лисёночек 68 +1790 +1 всем доброго утра и хорошего дня.спала сегодня не очень просыпалась, какая» +5
+11
Хотюшка +562 -6 начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как» +1
+2
ЯРыба@ +1863 -4 доброе утро, девочки!вот и выспалась за неделю первый раз! а раз выспалась,» +10
+5
Классика +5919 +1 в планах было поехать в город на каникулы» +4
+18
Olgadobro +421 +2 26.04.2024» +8
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +6265 -2 привет всем! снова не выспалась и рабочий день, 6-й на неделе. в принципе» +10
+12
Тили +892 +1 27 апреля, субота. (5:32)» +10
+8
Классика +5919 +1 тепло +20, но вот ветер северный» +4
+18
Mmdms сейчас на сайте +1956 -4 организм думает, что вот она, пятница! а мозги шепчут-придурок, рано радуешься,» +19
+16
Стройная +1718 -4 27.04.2024 любимый день субота» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото как вам фото? » 9
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»